最近很想旅遊放輕鬆

但是訂房還限時挺麻煩的...

閒閒上網看到...

卡諾比爾民宿 - 貝爾納泰蒂奇諾

價格還挺優的!折扣還挺不錯!

就決定去這度假爽一下啦!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 2 間禁煙客房
  • 機場接駁車
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 腳踏車出租

熱情款待

  • 免費嬰兒床
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 花園
  • 每日客房服務
  • 吹風機

鄰近景點

  • 尼夫聖母教堂 (3.3 公里)
  • 英靈紀念碑 (3.3 公里)
  • Parco del Roccolo (13.4 公里)
  • 米蘭諾會展中心 (24.8 公里)
  • Castle Park Legnano (15.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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中國時住宿優惠報【廖珮妤╱台北報導】

外食也能健康吃!小吃攤、自助餐、早餐店是許多人飲食的選擇,過去民眾多半認為這些外食吃多不健康,不過營養師提醒,只要選對食物,不僅不會變胖,營養一樣滿分。像是乾麵改成湯麵、記得不喝湯,吃嘴邊肉而非肝連肉、燙青菜不加肉燥,油豆腐改成滷豆腐,都是減脂小撇步。

常有民眾體重正常,但健檢報告卻一身油,體脂、三酸甘油脂都超標,台北醫學大學推出線上營養諮詢App「Cofit」,只要將自己的食物拍照上傳,營養師就會協助推估熱量、營養素,教民眾調網路訂飯店哪家好整飲食習慣,讓身體更健康。

北醫保健營養系主任謝榮鴻表示,線上營養師App只要輸入個人身高、體重、年齡、目標體重等資料,系統就會自動換算一天所需熱量,搭配營養師線上諮詢,民眾可以知道自己三餐、點心吃下多少必須營養素,以及是否失衡。

舉例來說,營養師張宜臻表示,端午節將近,民眾愛吃粽子,住宿評價那裡查但是粽子油脂過高、纖維素不足,並非一口都不能吃,而是建議吃粽子搭配燙青菜、蘿蔔湯,如此一來熱量不會增加多少,但是營養卻大加分。

另外很多人愛吃早餐店、自助餐、小麵攤,北醫校友、營養師劉怡里說,她不會要求大家刻意改變飲食習慣,喜歡的東西還是能吃,內容稍微調整即可。像是到早餐店,可以吃荷包蛋、里肌肉,不要吃炸雞塊、火腿。麵攤則應選擇湯麵,少吃肉燥類。

至於自助餐或麵攤,劉怡里說,掌握「三大寶物」即可,一定要吃全榖根莖類、豆魚肉蛋類以及青菜。建議吃湯麵、湯別喝完,加上嘴邊肉、燙青菜,注意別加肉燥。自助餐可吃白飯、炒青菜、魚或海鮮等白肉,再加一份竹筍炒肉絲或青椒牛肉等半葷半素的配菜,又飽又營養。

劉怡里提醒,民眾愛吃肉與精緻澱粉,像是漢堡、餅乾等,這些缺乏纖維素與必要營養素,長期食用恐引發肥胖、三高,增加心血管疾病風險,應多注意。



















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